Gute Vorsätze sind das allerschlimmste, weil man sich nach kurzer Zeit sowieso nicht mehr an sie hält. Deshalb kommen hier 365 Vorsätze – für jeden Tag einen.
1. Mit dem Trinken aufhören
2. Ein Bier trinken
3. Früh ins Bett gehen
4. Nicht ins Bett gehen
5. Ordentlich sein
6. Eine Ausstellung besuchen
7. Laut ein Lied singen.
8. Einen Klassiker kaufen
9. Den Klassiker anfangen
10. Den Klassiker nie fertiglesen und ins Regal stellen
11. Mit dem Klassiker im Regal angeben
12. Jemanden bei einem Date fragen, ob du sie/ihn küssen darfst
13. Aufstehen ohne Snoozen
14. Eine Partie Schach gegen den Computer verlieren
15. Sport treiben
16. Mama anrufen
17. Etwas im Haushalt ausbessern, das dich schon lange nervt
18. Einen Knopf annähen
19. Dir eine Pizza bestellen
20. Jemandem Blumen schenken, den oder die du magst
21. Dir selbst Blumen kaufen
22. Ausschlafen
23. Ein Auto mieten und wegfahren
24. Alleine einen Ausflug machen
25. Zahnseide benutzen
26. Mama anrufen
27. Alle To-do-Apps vom Handy löschen
28. Jemanden auf einen Kaffee einladen
29. Pünktlich sein
30. Zum Sport anmelden, dann kurz vorher absagen, dir eine Pizza bestellen und Netflix gucken
31. Ein sehr einfaches Gericht kochen, aber jemanden einladen und es schön präsentieren
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32. Schon mal ein Weihnachtsgeschenk kaufen
33. Schon mal Silvester planen und rechtzeitig eine Hütte reservieren
34. Mama anrufen
35. Den Abwasch für alle machen
36. Allein ins Kino gehen
37. Einen Film im Originalton mit deutschen Untertiteln anschauen
38. Den anspruchsvollen Film gucken, der dir schon oft empfohlen wurde, du aber immer nur die entspannten Komödien geguckt hast
39. Nüchtern feiern gehen
40. Ausführlich überlegen, was eigentlich dein Lieblingstier ist
41. Eine Liste von allen Menschen machen, mit denen du gern noch knutschen würdest
42. Jemanden anrufen, mit dem du schon lange nicht mehr gesprochen hast
43. Fenster putzen
44. Drei Anziehsachen, an denen du hängst, die du aber nicht mehr anziehst, aussortieren …
45. … und sie drei Leuten schenken
46. Ein Gedicht auswendig lernen
47. Das Gedicht laut vortragen
48. Einen Tag lang offline sein
49. Einen Spaziergang im Wald machen
50. Mama anrufen
51. Eine CD einer dir völlig unbekannten Künstlerin kaufen
52. Nachts in ein Museum gehen
53. Einen Brief schreiben
54. Den Keep Cup aus dem Regal holen und mal keinen Coffee-to-go-Becher kaufen
55. Einem vergessenen Freund aus der Grundschule zum Geburtstag gratulieren
56. Eine Pflanze kaufen
57. Die Pflanze gießen
58. Der Pflanze einen Namen geben
59. Deiner Nachbarin eine Zeitung kaufen
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60. Allein auf ein Feierabendbier in die nächste Bar gehen
61. Mit Kollegen auf ein Feierabendbier in die nächste Bar gehen
62. Ein Foto von dir und deiner besten Freundin ausdrucken
63. Das Foto deiner besten Freundin schenken
64. Den WG-Kühlschrank putzen
65. Einen Umweg laufen
66. Einem sexistischen Spruch kontern
67. Nicht fluchen
68. Sich einen richtig schönen Fluch ausdenken und bei jeder Gelegenheit benutzen, zum Beispiel “So ein Dulli!”
69. Nicht vergessen, die Pflanze zu gießen
70. Zehn Minuten das Gesicht gen Sonne strecken und nichts tun
71. Frühjahrsputz machen
72. Etwas machen, das man schon lange nicht mehr gemacht hat – zum Beispiel Mama anrufen
73. Mach dein Lieblingslied an. Ganz laut
74. Für einen Tag nie wieder Angst haben
75. Das Fahrrad nehmen – egal, wie das Wetter ist
76. Jeden Platz ordentlicher verlassen, als du ihn vorgefunden hast
77. Geduldig sein wie Buddha
78. Weise sein wie Buddha
79. Lustig sein wie Buddha
80. Sich einmal wirklich an die Verkehrsregeln halten
81. Einen netten Kommentar im Internet verfassen
82. Sich konstruktiv an einer Diskussion beteiligen
83. Jemandem im echten Leben ein Kompliment machen
84. Endlich mal die Festplatte aufräumen, ausmisten und gut durchlüften
85. Ein Back-up machen
86. Sich bei allen Newslettern abmelden, die man eh nicht liest
87. Eine Sache im Haushalt durch eine plastikfreie Alternative ersetzen
88. Ein Rad schlagen
89. Umtopfen. Egal, was
90. Die Geduld verlieren
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91. Und sie wiederfinden
92. Jemanden anrufen, der gerade große Sorgen hat
93. Selbst jemanden um Rat und Hilfe bitten
94. Mama anrufen
95. Tagebuch schreiben
96. Einen richtig schlechten Aprilscherz landen, weil ihn keiner mehr erwartet
97. Bügeln
98. Sogar die Bettwäsche bügeln
99. Mit einem alten Menschen abhängen.
100. Einen langen Spaziergang machen
101. April, April sagen, obwohl man es ernst meint
102. Den Kühlschrank putzen!
103. Kleidung aussortieren und spenden
104. Fenster putzen
105. Joggen gehen
106. Finde etwas über deine Familiengeschichte heraus
107. Vornehmen, joggen zu gehen, stattdessen eine Pizza essen gehen
108. Ins Theater gehen
109. Ein Ehrenamt suchen
110. Bei einer Freundin oder einem Freund übernachten
111. Alles kündigen, was man in den letzten drei Monaten nicht gebraucht hat
112. Einen Knopf annähen
113. Oma eine Postkarte von zu Hause schicken
114. Alle Rechnungen bezahlen
115. Einmal um den Block rennen
116. Zwei lose Knöpfe annähen
117. Einen neuen Lieblingsort suchen
118. Halte jemandem die Tür auf
119. Sich für einen Töpferkurs anmelden
120. Die erste Sitzung des Töpferkurses versäumen
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121. Einen Termin für einen HIV-Test machen
122. Anrufen statt auf WhatsApp schreiben
123. Den Klassiker vom Januar noch mal in die Hand nehmen
124. Ein Buch kaufen, das du wirklich lesen willst
125. Schalt mal wieder dein Telefon aus
126. Einen Baum pflanzen
127. Einen kleinen Plausch mit einer fremden Person halten
128. Finde heraus, wann deine Freunde Namenstag haben
129. Gratuliere ihnen allen heute, egal, ob ihr Namenstag ist
130. Eine richtig gute Geschichte auf die Frage überlegen, was das aufregendste ist, was dir je passiert ist
131. Bei einem Treffen die Frage stellen, was das aufregendste ist, das deinem Gegenüber je passiert ist. Auf die Rückfrage warten. Wenn sie nicht kommt, einfach erzählen
132. Einen neuen Friseur ausprobieren
133. Jemandem sagen, dass du ihn liebst
134. Mit einem Hund aus dem Tierheim Gassi gehen
135. Einen Berg besteigen
136. Ganz lange duschen
137. Sich mit dem Ex aussprechen
138. Schreibe einen Liebesbrief
139. Und schick ihn ab
140. Für eine Nachbarin einkaufen gehen
141. Den Amazon-Account kündigen
142. In einem Buchladen ein Buch kaufen
143. Und es verschenken
144. Unterm Bett aufräumen
145. Gut durchlüften – nicht den Kopf vergessen
146. Alle Geräte, die auf Standby laufen, ausschalten
147. Ein bisschen Schabernack treiben
148. Jemandem etwas Gutes tun
149. Einen Organspendeausweis besorgen
150. Den Organspendeausweis ausfüllen (man kann auch Nein ankreuzen)
151. Eine schöne Erinnerung aus der Kindheit teilen
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152. Möbel verrücken
153. Eine Angst besiegen
154. Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor benutzen
155. Auf eine Demo gehen
156. Vergiss die Pflanze nicht
157. Und auch nicht die Zahnseide
158. Mach deiner Mutter ein Geschenk
159. Jemandem nach einem Geheimnis fragen
160. Im Zweifel Ja sagen
161. Geh in einen Second-Hand-Laden
162. Gute Laune haben
163. Stark bleiben, wenn jemand etwas von dir will
164. Einknicken, wenn jemand etwas von dir will
165. Diesen Kuchen backen
166. Hundert Seiten am Stück lesen
167. Lerne, eine Bierflasche mit dem Feuerzeug zu öffnen
168. Und eine Weinflasche mit dem Schuh
169. Morgens ins Freibad gehen
170. Die Kommaregeln lernen
171. Jemandem ein Geheimnis anvertrauen
172. Ein Bild malen
173. Ohne Fleisch grillen
174. Nimm dich nicht zu ernst
175. Scrabble spielen
176. Mama anrufen
177. Draußen tanzen. Auch wenn es regnet
178. Sonnenaufgang gucken
179. Mach das Computer-Update
180. Such ein vierblättriges Kleeblatt
181. Nimm einen anderen Weg zur Uni
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182. Gib jemandem ein Eis aus
183. Lerne, eine Zecke zu entfernen
184. Nachts ins Freibad
185. Alleine einen Urlaub planen
186. Zugeben, dass du im Unrecht bist
187. Mama anrufen
188. Champagner trinken, einfach so
189. Auf dem Flohmarkt verkaufen
190. Muttermale und Leberflecke untersuchen lassen
191. In den Park gehen und Fußball spielen
192. Nackt baden
193. Ein Picknick vorbereiten…
194. … und drei Freunde einladen, die sich noch nicht kennen
195. Mama anrufen
196. Aus Gänseblümchen einen Blumenkranz flechten
197. Steine ditschen
198. Deine Oma nach ihrem Rezeptbuch fragen
199. Roller fahren
200. Kauf dir doch die riesige Sonnenbrille
201. Leute gucken im Café (geht dank der neuen Sonnenbrille noch besser)
202. Einen Witz auswendig lernen
203. Ein wamres Bier trinken
204. Einem Freund sagen, warum du ihn magst
205. Zelten gehen
206. Stockbrot backen
207. Mal wieder das Handy auslassen
208. Blut spenden gehen
209. Mama anrufen
210. Creme jemandem den Rücken ein
211. Creme dich selber ein
212. Laut ein Lied auf dem Fahrrad singen
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213. Ein Urlaubssouvenir kaufen
214. Badewäsche kaufen, in der du dich richtig wohlfühlst
215. Baden gehen
216. Muscheln sammeln
217. Dein Horoskop lesen
218. Such ein einfaches Rezept aus
219. Lade jemanden zu dir zum Essen ein
220. Den Sonnengruß lernen
221. Nur Leitungswasser trinken. Und zwar viel
222. Einfach mal treiben lassen
223. Eine Radtour planen
224. Ein Liedchen pfeifen
225. Jemandem ein Geheimnis verraten
226. Bleib den ganzen Tag drinnen, Rollos runter, und schau die Serie zu Ende
227. Lösch Instagram
228. Wassermelone essen
229. ZUHÖREN
230. Übernachte auf dem Balkon
231. Schreibe ein Gedicht
232. Eine Runde schmeißen
233. Einen Freund oder eine Freundin fest umarmen
234. Sich von nichts und niemanden nerven lassen
235. Mal diese eine Tasche mit den ganzen Taschen und Tüten aufräumen
236. Eine Einwegkamera kaufen und drauflosfotografieren
237. Eine Meditations-App ausprobieren
238. Such dir eine Hängematte und leg dich rein
239. Ein Wassereis essen
240. Schlauchboot fahren
241. Blumen schenken
242. Mach mal wieder einen guten Witz
243. Die drei schönsten Momente des Sommers küren
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244. Lerne, eine gute Bolognese zu kochen (geht auch ohne Fleisch)
245. Färb dir die Haare
246. Einen langen Herbstspaziergang machen
247. Drachen steigen lassen
248. Ein Mittagsschläfchen halten
249. Stricken oder häkeln lernen
250. Tickets für das nächste Helene-Fischer-Konzert kaufen
251. Lies “Herbsttag” von Rainer Maria Rilke
252. Lern es auswendig
253. Rausgehen, obwohl man zu Hause bleiben möchte
254. Zu Hause bleiben, obwohl man eigentlich raus möchte
255. Pfand wegbringen
256. Mama anrufen
257. Zeit verschenken
258. Eine Überraschungsparty für jemanden schmeißen
259. Geh zum Zahnarzt
260. Eine Pfütze suchen und reinspringen
261. Geh in die nächste Videothek, lass dich beraten und mach einen Filmabend
262. Das E-Mail-Postfach aufräumen. Löschen hilft
263. Denk an eine Person, die du nicht ausstehen kannst. Wünsch ihr aufrichtig alles Gute
264. Ein Fotoalbum basteln
265. Deine Lieblingsanekdote noch mal erzählen
266. Eine Freundschaft retten
267. Und eine Freundschaft beenden
268. Gib das Rauchen auf
269. Leg eine Ohrwurmplaylist an
270. Und frag deine Freundinnen, ob ihnen auch noch welche einfallen
271. Winterreifen aufziehen
272. Noch ein letztes Mal Grillen
273. Ab jetzt immer eine Packung Taschentücher dabeihaben
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274. Eine Rede üben
275. Sich einen Anlass für eine Rede suchen
276. Einen Anlass für deine Rede erzwingen
277. Etwas über Wein lernen
278. Jetzt endlich auch mal Papa anrufen
279. Die Jeans aussortieren, die dir seit fünf Jahren nicht mehr passt
280. Und auch den kratzigen Pullover
281. Pilze sammeln gehen
282. Sich beim Busfahrer bedanken
283. Zieh deine schicksten Klamotten an, geh in eine Hotelbar und trink einen Cocktail
284. Reinige den Backofen
285. In einen Film gehen, von dem du noch nichts gehört hast
286. Die nächste öffentliche Bibliothek besuchen
287. Eine Übernachtungsparty feiern
288. Mach pünktlich Feierabend
289. Schenk jemandem eine gemischte Tüte
290. Den Keller aufräumen
291. Eine Postkarte schreiben. Einfach so
292. Such ein saisonales Rezept raus und koch es mit deinen Freunden
293. Putz mal wieder deine Fenster. Hilft gegen schlechte Laune
294. Geh bei einer Freundin oder einem Freund vorbei. Einfach so
295. Mama anrufen
296. Jemanden loben
297. Mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren
298. Eine Brieffreundschaft pflegen
299. Trag Glitzernagellack
300. Mach eine Liebeskummerplaylist und widme sie jemandem, der sie jetzt braucht
301. Pesto selbst machen
302. Eine Lesegruppe gründen
303. Eine neue Pflanze kaufen und diesmal alles richtig machen
304. Eine neue Sportart ausprobieren
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305. Den Balkon winterfest machen
306. Jemandem eine Wärmflasche machen
307. Alle Schuhe putzen
308. Eine neue Zimmerpflanze kaufen
309. Etwas spenden
310. Pfeifen lernen
311. Geh alleine in einen Club
312. Such dir ein neues Lieblingslied
313. Entdecke auf Wikipedia, was an deinem Geburtstag alles passiert ist
314. Das Buch aus der Bibliothek pünktlich zurückgeben
315. Etwas machen, was man eigentlich doof findet. Kniebeugen zum Beispiel
316. Etwas Großes planen
317. Besuch einen Ort, den du nur im Sommer kennst
318. Koch dir eine Suppe
319. Bring deine gerissene Jeans zum Schneider
320. Mach eine richtig leckere Guacamole
321. Einen Adventskalender für einen lieben Menschen basteln
322. Jemand anrufen, mit dem du schon lange nicht mehr gesprochen hast (nicht Mama!)
323. Stell deinem Mitbewohner eine Frage, die du dich noch nie getraut hast, zu stellen
324. Fordere einen Fremden zum Tanz auf
325. Putz deine Sommerschuhe und stell sie in den Keller
326. Lade deine Freunde zum Sing Star spielen ein
327. Mach mit deinen Mitbewohnern einen Ausflug
328. Ruf mal wieder an, statt eine SMS zu schreiben
329. Mal wieder den Kühlschrank sauber machen
330. Einen Orangensaft pressen
331. Tanzen gehen
332. Adventskranz selber basteln
333. Ein Tag ohne Meckern
334. Nachrechnen, wie viel Alkohol du in der letzten Woche getrunken hast
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335. Weihnachtlich dekorieren
336. Weihnachtskarten schreiben, auch an deine Nachbarn
337. Wenn deine Eltern fragen, was sie dir zu Weihnachten schenken können, wünsch dir einen Bademantel
338. Oder schlag vor, euch in diesem Jahr nichts zu schenken
339. Jemandem einen kleinen Streich spielen
340. Einer Kollegin oder einem Kollegen etwas zum Nikolaus schenken
341. Mal wieder auf ein Konzert gehen
342. Enten füttern gehen
343. Ein angefangenes Projekt beenden
344. Plätzchen backen
345. Räum deinen Desktop auf
346. Einen langen Spaziergang machen
347. Die zweite Strophe von diesem Weihnachtslied lernen
348. Sich nicht so stressen
349. Denk dir ein Jahresrückblicks-Quiz für deine Freunde aus
350. Dir vornehmen, nie wieder Glühwein zu trinken
351. Glühwein trinken
352. Dich ins Bett verkriechen und einen trashigen Film schauen
353. Neujahrskarten basteln
354. Mama anrufen
355. Tief durchatmen. Das Jahr ist bald vorbei
356. Nach einem Käsefondue in dein Bett rollen
357. Geh zum Klassentreffen
358. Mach den Kartoffelsalat
359. Sei geduldig mit deiner Familie
360. Nicht auf die Waage steigen
361. Bring die Pfandflaschen zurück
362. Geh Schlittschuh laufen
363. Eine Liste mit den Dingen machen, die dieses Jahr richtig gut gelaufen sind
364. Abhaken, welche Vorsätze von dieser Liste du erfüllt hast
365. Back ein paar Glückskekse
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