Abnehmen: Goodbye, Mrs. Jojo

Diäten sind ungesund und machen dick. Doch es gibt auch klügere Wege als Hungerkuren zu gutem Aussehen und gutem Körpergefühl.

27. Mai 2019, 15:43 UhrAktualisiert am 27. Mai 2019, 15:43 Uhr

Abnehmen: Diäten signalisieren dem Körper, dass er sich biologisch auf knappe Zeiten vorbereiten muss, wie es sie früher immerzu gab. Dieser lebensrettende Mechanismus führt dazu, dass man nach einer Diät fast immer wieder zunimmt.

Diäten signalisieren dem Körper, dass er sich biologisch auf knappe Zeiten vorbereiten muss, wie es sie früher immerzu gab. Dieser lebensrettende Mechanismus führt dazu, dass man nach einer Diät fast immer wieder zunimmt.
© Alessandro Gottardo

Mit diesem Mittel hier schaffen Sie es, drei oder vier Kilo abzunehmen”,
erklärt Winfried Keuthage seinen Patienten. Denen steht die Verwunderung im Gesicht: “Pro
Monat? Oder wie?” Die Antwort lautet: Nein, insgesamt. Keuthage, Ernährungsmediziner aus
Münster, betreut Übergewichtige, die dünner werden sollen. Manchmal, erzählt er, werden
Menschen in seiner Sprechstunde richtig sauer – wie jene Dame, die “schon ganz viel probiert”
hat und ihre überschüssigen 50 Kilo trotzdem nicht loswurde. Mit Anfang zwanzig habe sie doch
schließlich auch 30 Kilo geschafft, sagt sie. Und nun das!